シャキッとタイム1日目終わりました、出ました💩

今日は、シャキッとタイムの1日目でした〜

2名の方が、お子さんとともに参加してくれました。

私もキホとともに参戦👶



カオス笑



えなさんのコンディショニング、初回は上半身(肩から上)だったんですが

フェイスコンディショニングで衝撃の事実


目を見開く時に、おでこにシワよります?

そのうち、線が残ったり…

これ、顔に筋肉の使い方を思い出させたら

消えるんだってよ。。。

えなさん、今回の4人の中で最年長だったのに

おでこ、ツルッツルだった…


ほんと簡単な動きしかしてないんですけど

やっぱりいいです、コンディショニング!

参加した方から「めっちゃ快便でした!!!」とすでに報告が。笑

肩から上動かしただけなのにすごい。。。

とのこと。

しゃおりのビオフェルミン効果もあるかもしれない)

充実の30分でした。


後半は、私も初めての試み「じぶん議事録」やりました〜💡

手描き講座でやっていることから、技術的なことを抜いた感じなんですが

自分のことをじっくりメモする時間!

出てきたり、出てこなかったり。

ネガティブだったり、ポジティブだったり。

(今日の私はやたらと「モヤモヤしたことも、悪口も、ゲスいことも書いてください!」と言ってたw)

本音が見つかったり、見つかんなかったり。

何でもいいんです!

紙の上って自由だからね〜!


グループでやるののいいところ。

さっきまでキラッキラでコンディショニングしていたえなさん

「オンラインレッスンは自信がない…」

「筋肉が見えないし、触れないし、」


みんな口を揃えて「満足ですが??????」笑


自分の不安って自分だけの思い込みだったりするよね。


お子さんわちゃわちゃ〜!で、書くことに集中しきれず

自分のことがわからない…だったみなみさんも



人のことだと、めっちゃ冷静で的確な意見をくれる。笑

それでいいのです〜\(^o^)/


みんな、自分のことは客観的に見れないんだよね。

私もそうだよ😭

だから、書いたものは、誰かに見てもらってほしいです。




きぬたまも何か見つけた様子!

(聞いてあげて)

愛の暴れん坊将軍絹子ですね。



あ〜楽しかったな〜!


残り3回

3月13日、20日、27日もありますので


なんか楽しそう♪と思った方

便秘の方

自分のことを、人と喋りながら考える時間を取りたい方

お待ちしています!


3回参加5000円、単発参加2000円です


お申し込みはこちらか、しゃおり・えなに個別連絡お願いします♪



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